7月不可错过3水果,常吃消食护肠胃,还可做水果冰,孩子喜欢吃

原标题:7月不可错过3水果,常吃消食护肠胃,还可做水果冰,孩子喜欢吃

每年每个月都有对应的上市的时令水果,比如说咱们的六月的时候就是各种荔枝以及西瓜的上市还有咱们都喜欢吃的水蜜桃,但是七月份咱们还是有很多的时令水果可以吃的,经常吃点水果对咱们的消化和减脂或者是肠胃健康都有很好的疗效,这是我们都知道的,像是夏天来了,咱们不妨用这些时令水果给咱们的孩子做点水果冰,不仅消暑还能养成孩子多吃水果的好习惯,7月不可错过3水果,常吃消食护肠胃,还可做成水果冰,孩子喜欢吃。

1、个大的山竹

7月份的时候山竹就会频繁的出现在我们眼前了,因为这个季节的山竹是刚刚采摘的,所以首先很新鲜不说,其次它的个头普遍都很大,而且等到它的表皮变成深紫色或者是它的外壳摸起来是软软的那种感觉的时候就说明它是已经成熟透了,这个时候买的山竹都是超级美味的,将山竹肉剥下来当成山竹冰棍,既解渴味道还好。

2、消食美白的葡萄

葡萄也是在7月份的时候大量的上市的,经过葡萄的种类还是很多的,包括那些黑葡萄或者是青葡萄但是无论哪个品种,它的味道却是不用说的,无论是喜欢吃甜的还是酸的,总有一款是你喜欢的,关键是葡萄籽含有的营养元素还能刺激肠胃的蠕动和美白肌肤。

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3、护肠胃的无花果

无花果也是在7月份的时候大量的上市,当然这个时候的无花果是超级超级甜的,经常被称做是糖包子,大家可能经常吃无花果不是吃新鲜的就是吃无花果干,但是将无花果榨成汁之后做成无花果冰棒的味道也是很不错的,还带有食材本来的清甜,都不需要再放糖了。

每年每月都有时令水果的出现,特别是在夏季的时候,品种就更多了,7月不可错过3水果,常吃消食护肠胃,还可做成水果冰,孩子喜欢吃。